О сервисе Как это работает Устройство Методология Тарифы Блог
Возьмите ваше здоровье под контроль

ENGY — это мобильный сервис, контролирующий здоровье, уровень энергии, адаптации и резервов организма на основе математического анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР). С ENGY вы можете зафиксировать незаметный переход организма в предболезненное состояние, принять оперативные меры и избежать развитие болезни

ENGY создан на базе научной методологии Института медико-биологических проблем РАН

Методология анализа вариабельности сердечного ритма изначально создана для подготовки и удаленного контроля здоровья космонавтов до и во время полетов.

Позже методика стала применяться в спортивной медицине для подготовки профессиональных спортсменов к соревнованиям.

ENGY делает её доступной для вас.

Точные данные, а не ощущения

Определите свой идеальный work/life баланс с помощью показателей сердечного ритма

Не понимаете, почему часто не высыпаетесь и быстро устаете?

Наглядно следите, как ваш режим работы, сна, питания, диет и спорта влияют на запас энергии

Не знаете, когда и сколько вашему организму требуется отдыха для восстановления?

Корректируйте ваш режим дня и привычки так, чтобы восстановить и поддерживать здоровье

Не знаете, приносит ли вам спорт пользу или вред?

Корректируйте режим тренировок и улучшайте спортивные результаты на основе анализа ритма сердца, как профессиональные спортсмены

Не знаете, где получить консультацию по комплекcному состоянию здоровья?

Консультируйтесь с профессиональными физиологами сервиса ENGY в любое время и в любом месте на основе ваших данных ВСР

Хотите, чтобы близкие люди были здоровы, а не вечно боролись с болезнями?

Контролируйте здоровье всей семьи и родителей, а также рабочей или спортивной команды

Как это работает

Научная методология ENGY позволяет с помощью анализа ритма сердца фиксировать незаметный переход из состояния здоровья в предболезненные (донозологические) состояния и выявлять степень отклонения от нормы.

В отличие от фитнес-трекеров, ENGY отражает не только разрозненные показатели, но комплексное состояние здоровья по методике донозологических состояний Баевского.

ENGY позволяет выявить состояние систем организма, на фундаментальном уровне отвечающих за поддержание здоровья и сохранение гомеостаза:

  • Энергия (Total Power)
  • Нагрузка (ПАРС)
  • Стресс
  • Пульс
  • Баланс вегетативной системы (HF/LF)
  • Индекс кровообращения

С помощью ENGY отслеживайте ключевые показатели здоровья в динамике. Выявляйте, как изменения в ритме жизни, частоте и интенсивности физических нагрузок, эмоциональные стрессы, режим питания или лечения влияют на ваше здоровье

Нужен ли мне ENGY?
Если вам больше 30

С 30 лет начинается максимальный рост социальной и экономической активности на фоне запуска возрастных изменений. ENGY фиксирует оптимальный баланс нагрузок и восстановления

Если вы испытываете стресс

Контролируйте здоровье в условиях рабочих стрессов и перегрузок. Повышайте свою производительность, не доводя организм до состояния болезни

Если вы хотите правильно питаться

ENGY покажет, идут ли на пользу здоровью выбранные диеты, режим питания, программы контроля веса, традиционное или нетрадиционное лечение

Если вы занимаетесь спортом, йогой, медитацией

Занимайтесь спортом как профессионалы: с учетом анализа данных состояния здоровья, а не только ощущений или режима

Если вы следите за режимом сна

С ENGY вы понимаете, какой режим сна оптимален для вашего здоровья

Если вы заботитесь о семье и родителях

ENGY покажет, кто из ваших близких здоров, а кто находится в зоне риска, нуждаясь в срочном отдыхе или консультации врача

ENGY и Проект Sirius

Компания «Измерение здоровья», разработчик ENGY, партнер международного научного проекта Sirius-19 под руководством ИМБП РАН и Программы по исследованию человека NASA (HRP NASA).
С помощью устройств ENGY учёные Института медико-биологических проблем РАН контролировали здоровье участников 120-и суточного эксперимента, воспроизводящего условия полета на Луну.

Клиническая медицина направлена на борьбу с болезнями. ENGY — на предотвращение их появлений

Для здоровья важен каждый элемент
Сон

Определите оптимальный для вашего здоровья режим сна и его продолжительность

Стресс и перегрузки

Контролируйте уровень накопленного стресса

Отдых

Четко осознавайте, в какой момент вашему организму требуется отдых

Питание

Контролируйте, как ваши диеты и программы по контролю веса влияют на состояние здоровья

Спорт

Устанавливайте необходимый уровень и режим физических нагрузок

Лечение

Выявляйте влияние курса лечения или медицинских препаратов на комплексное состояние организма

Чтобы начать пользоваться ENGY, приобретите сверхточный пульсометр ENG Beat. Вы также можете воспользоваться рекомендованными совместимыми умными часами и фитнес-трекерами.

Блог сообщества ENGY
ENGY
Work / Life
Стресс
Спорт / ЗОЖ
16.01.2020 Показатель: Баланс

Мечта многих - найти баланс в жизни: между работой и отдыхом, потребностями и возможностями. Это, кстати, необходимо и нашему организму. Когда работа его систем отлажена, мы бодры, здоровы. Как думаете, кроме субъективных ощущений можно еще как-то “увидеть” это равновесие? 

ENGY
Спорт / ЗОЖ
Стресс
Work / Life
16.01.2020 Показатель: Нагрузка (ПАРС)

Хотели бы вы иметь точную обратную связь со своим организмом и четко понимать, какой ценой он платит за решение ваших повседневных задач? А может, вы его недогружаете и он способен на большее? Сервис ENGY предоставляет вам такую возможность.

ENGY
Кейсы
Спорт / ЗОЖ
27.12.2019 ENGY в Арктике: как контролировать здоровье научной экспедиции?

Арктический туризм развивается и становится мечтой все большего числа путешественников. Однако далеко не каждый осознает, насколько там тяжелые и экстремальные условия. Как контролировать здоровье целой экспедиции в Арктике?

Офф топ
06.09.2019 Внезапная смерть в спорте: статистика и профилактика

По статистике Американского национального регистра внезапных смертей, каждые три дня в США умирает один молодой спортсмен. В России аналогичных данных в открытом доступе нет, но в Сети можно найти информацию о десятках трагических случаев среди любителей и профессионалов. Очередной произошел 19 августа 2019 в Тамбовской области.

ENGY
04.09.2019 Показатель Total Power: измеряйте "зарядку" вашего организма

Представьте, что в любой момент можно посмотреть уровень «зарядки» не только смартфона, но и собственного организма. Просто взглянув на экран телефона, вы можете четко понять, сколько у вашего организма осталось сил и энергии

Стресс
03.09.2019 Исследование: реакция на стресс – показатель здоровья

Американские ученые разобрались, что опаснее для нашего здоровья: сильная реакция на стресс или высокая периодичность стрессовых событий. Выводы были сделаны по результатам эксперимента с участием почти 1000 человек.

ENGY
16.08.2019 Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-2

Материал по этой теме оказался таким большим, что мы разделили его на две статьи. В первой описывалась история изучения ВСР с самого начала до середины прошлого века, а сегодня вы узнаете ключевые этапы в развитии именно исследования - в таком виде, в котором оно проводится сейчас.

ENGY
14.08.2019 Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-1

У этого вида диагностики глубокие корни. Еще тысячи лет назад наши предки понимали, что пульс - это “язык”, на котором с человеком разговаривает его организм, рассказывая о своем состоянии. Ключевые вехи в истории ВСР - в нашем материале.

Спорт / ЗОЖ
Кейсы
07.08.2019 Влияние йоги на организм: результаты в измерениях ENGY

Использование сервиса ENGY позволило зафиксировать эффект от занятия в четких, объективных значениях. О том, как именно практика йоги воздействует на наш организм и что нужно для составления оптимальной персональной программы, читайте в этой статье.

Спорт / ЗОЖ
Кейсы
Work / Life
05.08.2019 Йога как способ управления стрессом в сфере IT

Сжатые сроки проектов, изменение покупательских ожиданий, необходимость поставлять клиентоориентированный продукт непрерывно – все это создает большую психологическую нагрузку. Она, в свою очередь, негативно влияет на работоспособность и личную жизнь специалистов не только сферы IT, но в первую очередь их. Однако ситуация обратима.

Все статьи

Подпишитесь на нашу рассылку с лайфхаками о здоровье, мастер-классами и новостями проекта

Подписаться

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее