0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Истории успеха
Будни и отдых Екатерины Климовой
31.05.2019
Назад в блог

Востребованная актриса и многодетная мать постоянно в движении. Нередко 41-летняя кинозвезда занята в 3-4 проектах одновременно. Разные эпохи, разные персонажи, множество съемочных площадок, бесконечные перелеты - все это, как признается Климова, сложно не только эмоционально, но и физически.

В 2015 полгода я жила практически между Киевом, Питером и Одессой, без выходных, а в Москву приезжала лишь для того, чтобы сыграть спектакли, и на дни рождения детей, - рассказывала знаменитость в интервью журналу «7Дней». С тех пор в ее графике мало что изменилось, разве что появился четвертый ребенок. 

Еще одна особенность актерской профессии - переизбыток общения. Климова призналась: раньше она даже не думала, что это может причинять ей неудобства. Поэтому когда Екатерина дома, звук на ее телефоне, как правило, выключен, а помощники по хозяйству в ответ на любую инициативу получают довольно резкое: "меня нет, если что-то потребуется, сама спрошу".

Отдых
Отдушина Климовой - путешествия. Удовольствие от пребывания в экзотических красотах, регулярные массажи и спа-уход — вот что поддерживает в тонусе многодетную маму.

Мне просто необходимо бывает куда-то уехать, помолчать, просто посидеть одной.

В свободное от работы время актриса с детьми едет на Бали, в Эмираты или другие жаркие страны, а если отпуск длится всего пару дней, снимает коттедж в Подмосковье. Главное, быть ближе к природе, совмещая пассивный отдых с бьюти-процедурами.

Спорт
Систематически Климова не тренируется.
При моем ритме жизни бывает трудно найти время для спортзала, но я научилась обходиться без него. Достаточно в течение как минимум 10 секунд сильно напрягать, а потом расслаблять те мышцы, которые вы хотите проработать. И делать такие упражнения хотя бы по 10 минут два раза в день. Когда я еду на съемки, а это может занимать и час, и два, всегда то напрягаю, то расслабляю мышцы живота - стараюсь прорабатывать именно пресс.

Актриса утверждает, что для идеального животика надо сто раз в день отжаться от пола или столько же медленно поднимать и опускать прямые, напряженные ноги из положения лежа. Она делает это играючи, в прямом смысле слова. В разгар домашней работы вместе со старшей дочкой одна из них вдруг выкрикивает команду «Пресс!», и тогда обе сразу бросают все дела и отжимаются.

Питание
- Покупая продукты, Климова внимательно смотрит на срок изготовления и фасовки продукта.
- В сумочке у актрисы всегда лежит бутылка с водой. Норма для Екатерины - литр чистой воды в день (помимо супа, чая, кофе).
- Знаменитость не ест заведомо вредные и калорийные продукты. Но и не держит себя в ежовых рукавицах: может поесть и сало, и пару долек шоколада, и картошку - правда, не жареную, а печеную.


Назад в блог




Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее