0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Engy измеряет
Показатель: Total Power

Total Power отражает, сколько жизненных сил есть у организма, то есть, служит маркером его усталости. Этот показатель теперь можно измерить в баллах - так же, как уровень зарядки на телефоне. Если батарейки хватает, можно активно им пользоваться, и смартфон не подведет в нужный момент. Но если она садится, срочно нужна подзарядка. Точно же самое и со здоровьем.

Engy измеряет
Влияние йоги на организм: результаты в измерениях ENGY

Использование сервиса ENGY позволило зафиксировать эффект от занятия в четких, объективных значениях. О том, как именно практика йоги воздействует на наш организм и что нужно для составления оптимальной персональной программы, читайте в этой статье.

Engy измеряет
Йога как способ управления стрессом в сфере IT

Сжатые сроки проектов, изменение покупательских ожиданий, необходимость поставлять клиентоориентированный продукт непрерывно – все это создает большую психологическую нагрузку. Она, в свою очередь, негативно влияет на работоспособность и личную жизнь специалистов не только сферы IT, но в первую очередь их. Однако ситуация обратима.

Engy измеряет
Как проводить измерения: инструкция

Сервис ENGY состоит из мобильного приложения, анализирующего вариабельность сердечного ритма, и датчика ENGY Beat, с помощью которого снимаются показания. Чтобы исключить риск получения некорректных данных, прочитайте краткую инструкцию по работе с устройством.

Engy измеряет
Пространство функциональных состояний

Пространство функциональных состояний — это графическое отображение показателей функционального состояния организма, то есть, здоровья в целом. Методику расчета изобрел ученый Роман Баевский по результатам работы с космонавтами в 1998 году, поэтому второе название у диаграммы - “диаграмма Баевского”.

Всем Мужчинам Женщинам 30+ 40+ Здоровый образ жизни Самочувствие 20+ Психология Здоровье

Интересно

Здоровье
06.09.2019
Внезапная смерть в спорте: статистика и профилактика

По статистике Американского национального регистра внезапных смертей, каждые три дня в США умирает один молодой спортсмен. В России аналогичных данных в открытом доступе нет, но в Сети можно найти информацию о десятках трагических случаев среди любителей и профессионалов. Очередной произошел 19 августа 2019 в Тамбовской области.

Самочувствие
03.09.2019
Исследование: реакция на стресс – показатель здоровья

Американские ученые разобрались, что опаснее для нашего здоровья: сильная реакция на стресс или высокая периодичность стрессовых событий. Выводы были сделаны по результатам эксперимента с участием почти 1000 человек.

Здоровье
16.08.2019
Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-2

Материал по этой теме оказался таким большим, что мы разделили его на две статьи. В первой описывалась история изучения ВСР с самого начала до середины прошлого века, а сегодня вы узнаете ключевые этапы в развитии именно исследования - в таком виде, в котором оно проводится сейчас.

Самочувствие
14.08.2019
Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-1

У этого вида диагностики глубокие корни. Еще тысячи лет назад наши предки понимали, что пульс - это “язык”, на котором с человеком разговаривает его организм, рассказывая о своем состоянии. Ключевые вехи в истории ВСР - в нашем материале.

20+
30+
40+
09.08.2019
Пройдите короткий тест на IQ

Проверьте себя, ответив всего на три математических вопроса. Предупреждаем: они не так просты, как кажутся на первый взгляд. Автор теста - профессор Массачусетского технологического института Шейн Фредерик.

Здоровый образ жизни
02.08.2019
Семь причин есть гречневую кашу

Во многих западных странах гречку почти не едят – считают кормом для скота. У нас же этот злак входит в еженедельный рацион каждой семьи, что абсолютно правильно с точки зрения здорового питания.

Самочувствие
19.07.2019
Как снять ментальное напряжение?

Длительное пребывание в информационном потоке выматывает. Как часто вы чувствуете, что голова “не работает”: нет сил анализировать, принимать решения? Это результат чрезмерной интеллектуальной деятельности, или ментальное напряжение, и с ним нужно бороться.

Здоровье
12.07.2019
Что делать при преддиабете?

Преддиабет (промежуточная гипергликемия) - это состояние высокого риска развития диабета II типа, когда уровень сахара в крови уже далек от нормы, но еще ниже порогового значения заболевания. На данном этапе ситуацию можно стабилизировать, но если не принимать срочные меры, хроническая болезнь наступит.

40+
Здоровье
30+
05.07.2019
Правила питания для женщин после 40 лет

Как сохранить молодость, облегчить менопаузу и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Предлагаем подборку рекомендаций, созданную по материалам исследований британских диетологов.

Женщинам
Мужчинам
Самочувствие
24.06.2019
О чем сигнализирует зевота

Мы зеваем, когда головному мозгу не хватает кислорода. Но не только по этой причине. Появление безобидного рефлекса может указывать на нездоровые состояния организма.

Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее