0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Engy измеряет
Влияние йоги на организм: результаты в измерениях ENGY

Использование сервиса ENGY позволило зафиксировать эффект от занятия в четких, объективных значениях. О том, как именно практика йоги воздействует на наш организм и что нужно для составления оптимальной персональной программы, читайте в этой статье.

Engy измеряет
Йога как способ управления стрессом в сфере IT

Сжатые сроки проектов, изменение покупательских ожиданий, необходимость поставлять клиентоориентированный продукт непрерывно – все это создает большую психологическую нагрузку. Она, в свою очередь, негативно влияет на работоспособность и личную жизнь специалистов не только сферы IT, но в первую очередь их. Однако ситуация обратима.

Engy измеряет
Как проводить измерения: инструкция

Сервис ENGY состоит из мобильного приложения, анализирующего вариабельность сердечного ритма, и датчика ENGY Beat, с помощью которого снимаются показания. Чтобы исключить риск получения некорректных данных, прочитайте краткую инструкцию по работе с устройством.

Engy измеряет
Пространство функциональных состояний

Пространство функциональных состояний — это графическое отображение показателей функционального состояния организма, то есть, здоровья в целом. Методику расчета изобрел ученый Роман Баевский по результатам работы с космонавтами в 1998 году, поэтому второе название у диаграммы - “диаграмма Баевского”.

Engy измеряет
Показатель: пульс

Пульс — это частота сердечных сокращений (ударов) за минуту. Данный показатель отражает текущий уровень функционирования сердечно-сосудистой системы.

Всем Мужчинам Женщинам 30+ 40+ Здоровый образ жизни Самочувствие 20+ Психология Здоровье

Правильный релакс

Здоровый образ жизни
19.08.2019
Прогулки по росе

На календаре лето, и в некоторых регионах России оно настоящее. Как же приятно выйти на улицу и босиком пройтись по мягкой и прохладной траве, тем более что это еще и полезно. Подробнее об этом – в нашей статье.

Здоровый образ жизни
Мужчинам
26.07.2019
Как мотивировать себя на регулярный спорт

Есть веские причины пропустить тренировку, а есть лень. Если поддаться ей, очень скоро будет стыдно перед самим собой. Подавить искушение, выполнить регулярную миссию и почувствовать себя супергероем помогут наши советы.

Здоровый образ жизни
20+
30+
28.06.2019
Будокон - голливудский фитнес

Модной фитнес-системой увлекаются Дженнифер Энистон, Мэг Райан и многие другие американские знаменитости. Считается, что сочетание йоги, элементов восточных единоборств и медитации – именно из этих направлений состоит будокон, позволяет достичь одновременно двух целей: улучшить физическую форму и обрести внутреннюю гармонию.

Женщинам
10.06.2019
Арт-терапия

Приподнятое настроение — это прекрасно, но что делать, если на душе скребут кошки, все раздражает и накатывает ощущение безысходности? Психологи советуют в таких случаях заниматься творчеством. Как давно вы брали в руки карандаш, кисточку, стек?

15.04.2019
Восемь способов справиться со стрессом

Симптомы стресса легко распознать: болит голова, не спится, возникает агрессия, хочется убежать на необитаемый остров или, как минимум, лечь спать, закрыв дверь и отключив телефон. Но что делаем мы? Пьем кофе, из последних сил идем в тренажерный зал, переключаемся на более приятные дела - все это не выход.

Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее