0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Engy измеряет
Влияние йоги на организм: результаты в измерениях ENGY

Использование сервиса ENGY позволило зафиксировать эффект от занятия в четких, объективных значениях. О том, как именно практика йоги воздействует на наш организм и что нужно для составления оптимальной персональной программы, читайте в этой статье.

Engy измеряет
Йога как способ управления стрессом в сфере IT

Сжатые сроки проектов, изменение покупательских ожиданий, необходимость поставлять клиентоориентированный продукт непрерывно – все это создает большую психологическую нагрузку. Она, в свою очередь, негативно влияет на работоспособность и личную жизнь специалистов не только сферы IT, но в первую очередь их. Однако ситуация обратима.

Engy измеряет
Как проводить измерения: инструкция

Сервис ENGY состоит из мобильного приложения, анализирующего вариабельность сердечного ритма, и датчика ENGY Beat, с помощью которого снимаются показания. Чтобы исключить риск получения некорректных данных, прочитайте краткую инструкцию по работе с устройством.

Engy измеряет
Пространство функциональных состояний

Пространство функциональных состояний — это графическое отображение показателей функционального состояния организма, то есть, здоровья в целом. Методику расчета изобрел ученый Роман Баевский по результатам работы с космонавтами в 1998 году, поэтому второе название у диаграммы - “диаграмма Баевского”.

Engy измеряет
Показатель: пульс

Пульс — это частота сердечных сокращений (ударов) за минуту. Данный показатель отражает текущий уровень функционирования сердечно-сосудистой системы.

Всем Мужчинам Женщинам 30+ 40+ Здоровый образ жизни Самочувствие 20+ Психология Здоровье

Интересно

Здоровье
16.08.2019
Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-2

Материал по этой теме оказался таким большим, что мы разделили его на две статьи. В первой описывалась история изучения ВСР с самого начала до середины прошлого века, а сегодня вы узнаете ключевые этапы в развитии именно исследования - в таком виде, в котором оно проводится сейчас.

Самочувствие
14.08.2019
Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования-1

У этого вида диагностики глубокие корни. Еще тысячи лет назад наши предки понимали, что пульс - это “язык”, на котором с человеком разговаривает его организм, рассказывая о своем состоянии. Ключевые вехи в истории ВСР - в нашем материале.

20+
30+
40+
09.08.2019
Пройдите короткий тест на IQ

Проверьте себя, ответив всего на три математических вопроса. Предупреждаем: они не так просты, как кажутся на первый взгляд. Автор теста - профессор Массачусетского технологического института Шейн Фредерик.

Здоровый образ жизни
02.08.2019
Семь причин есть гречневую кашу

Во многих западных странах гречку почти не едят – считают кормом для скота. У нас же этот злак входит в еженедельный рацион каждой семьи, что абсолютно правильно с точки зрения здорового питания.

Самочувствие
19.07.2019
Как снять ментальное напряжение?

Длительное пребывание в информационном потоке выматывает. Как часто вы чувствуете, что голова “не работает”: нет сил анализировать, принимать решения? Это результат чрезмерной интеллектуальной деятельности, или ментальное напряжение, и с ним нужно бороться.

Здоровье
12.07.2019
Что делать при преддиабете?

Преддиабет (промежуточная гипергликемия) - это состояние высокого риска развития диабета II типа, когда уровень сахара в крови уже далек от нормы, но еще ниже порогового значения заболевания. На данном этапе ситуацию можно стабилизировать, но если не принимать срочные меры, хроническая болезнь наступит.

40+
Здоровье
30+
05.07.2019
Правила питания для женщин после 40 лет

Как сохранить молодость, облегчить менопаузу и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Предлагаем подборку рекомендаций, созданную по материалам исследований британских диетологов.

Женщинам
Мужчинам
Самочувствие
24.06.2019
О чем сигнализирует зевота

Мы зеваем, когда головному мозгу не хватает кислорода. Но не только по этой причине. Появление безобидного рефлекса может указывать на нездоровые состояния организма.

Здоровье
40+
21.06.2019
Подтверждена польза диеты DASH

Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - диетологический подход к лечению гипертонии) способна снизить риск сердечной недостаточности на 50%. Об этом сообщило специализированное издание American Journal of Preventive Medicine.

Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее