О сервисе Как это работает Устройство Методология Тарифы Блог
Контролируйте здоровье

Мобильный сервис Engy Health следит за уровнем здоровья, напряжения, стресса и энергии. Подключите свой пульсометр к приложению Engy Health и будьте уверены в своей форме

Что вам даст Engy Health?
Контроль здоровья = экономия времени и денег

Будущее за превентивной медициной: лучше предупреждать болезни, а не бороться с ними. Engy Health зафиксирует первые симптомы предболезненного состояния и даст рекомендации по быстрому восстановлению. Не тратьте время и деньги на долгую и дорогую борьбу с болезнями – пресекайте условия для их развития

Подробнее о методике

Вы находитесь в зоне риска
Вы ослаблены. Своевременный отдых восстановит здоровье
Срыв адаптации. Вам требуется помощь врача
Вы полностью здоровы

Engy Health с помощью анализа ритма сердца определит, находитесь ли вы в зоне риска на фоне распространения эпидемии. Подробнее

Понимание, эффективно ли работает организм

Фитнес-трекеры фиксируют разрозненные данные – Engy Health отражает показатели, отвечающие за работу организма как целостной системы. Engy Health – персональный консультант по здоровью в кармане. Отслеживайте показатели:

  • Энергия
  • Нагрузка (ПАРС)
  • Стресс
  • Пульс
  • Вегетативный баланс (LF/HF)
  • Симпатическая система (LF)
  • Парасимпатическая система (HF)
  • Нормированный RMSSD
  • Система кровообращения

Сравните Engy Health с фитнес-трекерами

Персональный тренер в кармане

Спортсмены и тренеры во всем мире используют показатели нормированного RMSSD, CV и SDNN для контроля нагрузки, чтобы избегать перегрузок и срывов на пути к спортивным целям. С Engy Health вы сможете точно определять рекомендованный уровень своей физической нагрузки во время тренировок абсолютно бесплатно

Контроль уровня стресса и тревоги

Повышенный стресс и тревога – это риск для здоровья. Уровень стресса можно объективно измерять и начать контролировать. С помощью Engy Health вы увидите свое состояние стресса и сможете понять, что в вашем образе жизни ведет к его улучшению или ухудшению

Найдите путь к улучшению здоровья

С помощью Engy Health вы сможете понять, как изменения в ритме жизни, физические и интеллектуальные нагрузки, эмоциональные стрессы и напряжение влияют на состояние вашего здоровья. Найдите опытным путём свой оптимальный режим жизни и work/life баланс ради сохранения здоровья

Вас поддерживают профессиональные физиологи

Engy Health даёт максимально четкие рекомендации по улучшению состояния здоровья. Нужна дополнительная поддержка? Профессиональные физиологи Engy Health всегда придут на помощь, чтобы расшифровать сигналы вашего сердца

3 причины доверять Engy Health

Начать пользоваться
Engy Health в СМИ

Почему нельзя жить в постоянном стрессе

Как рассчитываются показатели стресса и энергии в фитнес-гаджетах

Как фитнес-гаджет может снизить вероятность осложнения в период эпидемии

Engy Health - гарантия профессиональной точности измерений

Engy Health – партнер международного научного проекта SIRIUS 18/19 под руководством ИМБП РАН и Программы по исследованию человека NASA (HRP NASA).

С помощью устройств Engy Beat учёные Института медико-биологических проблем РАН контролировали здоровье участников 120-и суточного эксперимента, воспроизводящего условия полета в космос.

Хочу узнать подробности

Нужен ли мне Engy Health?
Если вам больше 30

С 30 лет максимально растет ответственность – семья, бизнес, карьера. Они требуют все больше сил на фоне запуска возрастных изменений. Engy Health подсказывает оптимальный баланс нагрузок и восстановления

Если вы в стрессе

Чем меньше стресс, тем выше качество жизни. Engy Health фиксирует состояние симпатической системы, ответственной за стресс в организме, и дает подсказки по уменьшению уровня стресса

Если вы занимаетесь спортом, йогой, медитацией

Занимайтесь спортом как профессионалы: с учетом точных данных состояния здоровья, а не только ощущений

Если вы следите за режимом сна

Знаний о количестве часов сна и фазах недостаточно. Отслеживайте с Engy Health комплексное влияние вашего режима сна на восстановление здоровья и организма

Если вы заботитесь о состоянии близких людей

Engy Health покажет, кто из ваших близких здоров, а кто находится в зоне риска, нуждаясь в срочном отдыхе или консультации врача

Для здоровья важен каждый элемент
Сон

Определите оптимальный для вашего здоровья режим сна и его продолжительность

Стресс и перегрузки

Контролируйте уровень накопленного стресса

Отдых

Четко осознавайте, в какой момент вашему организму требуется отдых

Питание

Контролируйте, как ваши диеты и программы по контролю веса влияют на состояние здоровья

Спорт

Устанавливайте необходимый уровень и режим физических нагрузок

Лечение

Выявляйте влияние курса лечения или медицинских препаратов на комплексное состояние организма

Чтобы воспользоваться сервисом Engy Health, вам нужен сверхчувствительный пульсометр. Например, Engy Beat

Купите Engy Beat

Или подключите один из рекомендованных сверхточных пульсометров других производителей и пользуйтесь Engy Health бесплатно.

Новости сообщества Engy Health
ENGY
Кейсы
Стресс
Work / Life
27.03.2020 Отзыв. Как я понял, сколько мне нужно дней отпуска для восстановления

Наш коллега отправился в отпуск на Бали с Engy Health и узнал, сколько дней нужно для физиологического восстановления организма после московских рабочих будней и действительно ли сёрфинг положительно сказывается на здоровье.

ENGY
Work / Life
Стресс
28.01.2020 Отзыв. Год с Engy Health: как я вернул здоровье, не изменив бешеный график работы

Меня зовут В. Соколов. Я предприниматель. Мне 33. Год назад из-за перенапряжений я сначала потерял вдохновение, а затем здоровье. Чтобы вернуть их, я создал стратегию восстановления, главным инструментом которой стал контроль ВСР с Engy Health.

ENGY
Work / Life
Стресс
Спорт / ЗОЖ
16.01.2020 Баланс: как найти гармонию между напряжением и отдыхом?

Мечта многих - найти баланс между работой и отдыхом, потребностями и возможностями. Нашему организму также нужен баланс между напряжением и спокойствием. Методика вариабельности сердечного ритма, лежащая в основе Engy Health, даёт возможность этот баланс найти и сохранить.

ENGY
Спорт / ЗОЖ
Стресс
Work / Life
16.01.2020 Нагрузка: как перестать жить в постоянном перенапряжении?

Большая часть из нас живёт в постоянном стрессе и напряжении. Проблема игнорируется, пока не приводит к болезням. Показатель "Нагрузка" фиксирует критическое перенапряжение организма и подсказывает, когда необходим отдых для самовосстановления 

ENGY
Кейсы
Спорт / ЗОЖ
27.12.2019 Engy Health в Арктике: как контролировать здоровье научной экспедиции?

Арктический туризм развивается и становится мечтой все большего числа путешественников. Однако далеко не каждый осознает, насколько там тяжелые и экстремальные условия. Как контролировать здоровье целой экспедиции в Арктике?

Офф топ
Спорт / ЗОЖ
06.09.2019 Внезапная смерть в спорте: статистика и профилактика

По статистике Американского национального регистра внезапных смертей, каждые 3 дня в США умирает молодой спортсмен. В России аналогичных данных в открытом доступе нет, но в сети можно найти информацию о десятках трагических случаев среди любителей и профессионалов.

ENGY
04.09.2019 Энергия тела: измеряйте "зарядку" вашего организма

Представьте, что в любой момент можно посмотреть уровень «зарядки» не только смартфона, но и собственного организма. С помощью анализа ВСР вы всегда знаете, сколько у вас остаётся сил и энергии

Стресс
03.09.2019 Какой стресс опаснее: сильный или продолжительный?

Американские ученые разобрались, что опаснее для нашего здоровья: сильная реакция на стресс или высокая периодичность стрессовых событий. Выводы были сделаны по результатам эксперимента с участием почти 1000 человек.

ENGY
14.08.2019 Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования

Уже в древности по пульсу можно было определить более 50 заболеваний. Представляете, каковы диагностические возможности у специалистов современности благодаря цифровым технологиям? Раскрываем все секреты в нашем материале.

Спорт / ЗОЖ
Кейсы
07.08.2019 Йога и здоровье: результаты эксперимента с Engy Health

Йога становится все более популярной практикой среди россиян. Мы выявили влияние йоги на здоровье и ее способность снижать стресс. Делимся результатами эксперимента

Все статьи

Подпишитесь на нашу рассылку с лайфхаками о здоровье, мастер-классами и новостями проекта

Подписаться

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее