0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Истории успеха
Как проводить измерения: инструкция
31.07.2019
Назад в блог

Сервис ENGY состоит из мобильного приложения, анализирующего вариабельность сердечного ритма, и датчика ENGY Beat, с помощью которого снимаются показания. Чтобы исключить риск получения некорректных данных, прочитайте краткую инструкцию по работе с устройством.

  • Замер нужно производить в спокойной обстановке, в одно и то же время дня, желательно утром до завтрака и до приема каких-либо лекарств, но уже полностью проснувшись. Это позволит минимизировать внешнее влияние на ваши результаты.
  • Сядьте удобно и максимально расслабьтесь. Помните, что любые произвольные и непроизвольные движения, в том числе направленные на поддержание позы, создают помехи при измерении. Поэтому лучше сесть в кресло, на диван или стул со спинкой.
  • Зафиксируйте устройство между указательными и средними пальцами рук, а руки положите на колени или на стол – так они будут максимально расслаблены.
  • Не сжимайте электроды. Вы держите ENGY Beat пальцами, и этого достаточно.
  • Избегайте яркого света и сильного шума во время измерения. Все это повышает напряжение организма, что способно исказить результаты.
  • Если вы дернулись от того, что кто-то зашел в комнату, зевнули, чихнули, закашляли, лучше выполнить измерение заново.
  • Дышите в своем нормальном ритме. Управлять дыханием во время измерения нельзя.
  • Старайтесь ни о чем не думать. Эмоция, пережитая во время измерения, может исказить результаты. По этой же причине не стоит параллельно смотреть телевизор, слушать радио, и т.д.
  • Перед измерением следует провести в сидячем положении не меньше 5 минут – благодаря этому пульс вернется в состояние покоя.
  • Не закрывайте глаза.
  • Вариабельность отражает нашу адаптацию к внешней среде, поэтому она соответственно меняется в течении дня, кроме того она подвержена циркадным ритмам, поэтому замеры утром и вечером будут отличаться. Это естественно и нормально.
  • Наиболее информационны замеры, сделанные в одних и тех же условиях.
  • Если устройство не реагирует на то, что вы берете его в руки, увлажните пальцы и попробуйте заново.
Обратите внимание:
Одним устройством могут пользоваться несколько человек. Главное, чтобы каждый зарегистрировался в системе, это бесплатно. Перед проведением измерения следует авторизоваться, и тогда результаты исследования будут храниться в профиле пользователя, позволяя таким образом отслеживать изменения его показателей.
Назад в блог




Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее