О сервисе Как это работает Устройство Методология Тарифы Блог
Контролируйте стресс

Мобильный сервис Engy Health следит за уровнем стресса и напряжения по анализу пульса. Бесплатно подключите свой пульсометр к приложению Engy Health, выявляйте причины стресса и тревоги и не доводите организм до критического состояния

Что вам даст Engy Health?
Контроль уровня стресса

Повышенный стресс и тревога мешают жить и создают риски для здоровья. Уровень стресса можно объективно измерять и контролировать, чтобы избежать развития болезней. С помощью Engy Health вы увидите уровень физиологического стресса и поймете, когда вам необходимо восстановление.

Сравните Engy Health с фитнес-трекерами

Понимание физиологической основы вашего стресса

Здоровый дух – в здоровом теле. У стресса и тревоги есть физиологические причины. Engy Health показывает состояние симпатической, парасимпатической и гуморальных систем, ответственных за реакцию на стресс и восстановление после него. Справиться со стрессом, тревогой и их последствиями намного проще, понимая физиологические причины

Отслеживание динамики стресса

Делая измерения регулярно, вы увидите свою динамику уровня стресса. Вы поймете, как на ваш уровень стресса влияют образ жизни, режим работы, отдыха, сна, спорта и питания. Настройте свой идеальный режим жизни без стресса.

3 причины доверять Engy Health

Начать пользоваться
Engy Health в СМИ

Почему нельзя жить в постоянном стрессе

Как рассчитываются показатели стресса и энергии в фитнес-гаджетах

Как фитнес-гаджет может снизить вероятность осложнения в период эпидемии

Engy Health - гарантия профессиональной точности измерений

Engy Health – партнер международного научного проекта SIRIUS 18/19 под руководством ИМБП РАН и Программы по исследованию человека NASA (HRP NASA).

С помощью устройств Engy Beat учёные Института медико-биологических проблем РАН контролировали здоровье участников 120-и суточного эксперимента, воспроизводящего условия полета в космос.

Хочу узнать подробности

Чтобы воспользоваться сервисом Engy Health, вам нужен сверхчувствительный пульсометр. Например, Engy Beat

Купите Engy Beat

Или подключите один из рекомендованных сверхточных пульсометров других производителей и пользуйтесь Engy Health бесплатно.

Новости сообщества Engy Health
ENGY
Work / Life
Стресс
28.01.2020 Отзыв. Как я нашел свой метод управления стрессом с Engy Health

Меня зовут В. Соколов. Я предприниматель, мне 33. Свою борьбу со стрессом и полным выгоранием я начал год назад. Главным инструментом, которой помогал мне отслеживать мое восстановление, стала методика измерения вариабельности сердечного ритма (ВСР) с Engy Health. В этой статье рассказываю о своём опыте.

ENGY
Кейсы
Стресс
Work / Life
27.03.2020 Отзыв. Как Engy Health помог мне узнать идеальную продолжительность отпуска

Наш коллега поехал в отпуск на Бали с Engy Health и узнал, сколько дней нужно на физиологическое восстановление организма после столичного стресса и действительно ли серфинг положительно влияет на здоровье.


Все статьи

Подпишитесь на нашу рассылку с лайфхаками о здоровье, мастер-классами и новостями проекта

Подписаться

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее