О сервисе Как это работает Устройство Методология Тарифы Блог
Как работает
платформа Engy Health
Ваш организм

Мобильное приложение Engy Health:
визуализируйте данные вашего здоровья

Консультант Engy Health:
персональная поддержка и индивидуальные консультации физиолога

Платформа Engy Health
для анализа показателей вариабельности сердечного ритма

Что это?

Сверхточный
пульсометр Engy Beat,

а также устройства, фиксирующие вариабельность сердечного ритма

Как это работает

Научная методология Engy Health позволяет с помощью анализа ритма сердца фиксировать незаметный переход из состояния здоровья в предболезненные (донозологические) состояния и выявлять степень отклонения от нормы.

В отличие от фитнес-трекеров, Engy Health отражает не только разрозненные показатели, но комплексное состояние здоровья по методике донозологических состояний Баевского.

Engy Health позволяет выявить состояние систем организма, на фундаментальном уровне отвечающих за поддержание здоровья и сохранение гомеостаза:

  • Энергия (Total Power)
  • Нагрузка (ПАРС)
  • Стресс
  • Пульс
  • Баланс вегетативной системы (HF/LF)
  • Индекс кровообращения

С помощью Engy Health отслеживайте ключевые показатели здоровья в динамике. Выявляйте, как изменения в ритме жизни, частоте и интенсивности физических нагрузок, эмоциональные стрессы, режим питания или лечения влияют на ваше здоровье

Как пользоваться Engy Health
Шаг 1

Для использования Engy Health вам нужен пульсометр Engy Beat или одно из совместимых устройств. Устройство считывает сердцебиение и отправляет данные в мобильное приложение Engy Health. Обязательно придерживайтесь правил замера

Шаг 2

Информация обрабатывается и анализируется по специальным алгоритмам. Рассчитываются показатели здоровья

Шаг 3

Актуальные значения показателей, их динамика и рекомендации по ним всегда доступны в приложении

Шаг 4

На основе полученных данных подбирайте оптимальный для вашего здоровья work/life баланс, режим сна, питания, лечения, а также количества и качества физических нагрузок

Купите Engy Beat

Чтобы начать пользоваться Engy Health, приобретите сверхточный пульсометр ENG Beat. Вы также можете воспользоваться рекомендованными совместимыми умными часами и фитнес-трекерами.

Блог сообщества Engy Health
ENGY
Кейсы
Стресс
Work / Life
27.03.2020 Отзыв. Как я понял, сколько мне нужно дней отпуска для восстановления

Наш коллега отправился в отпуск на Бали с Engy Health и узнал, сколько дней нужно для физиологического восстановления организма после московских рабочих будней и действительно ли сёрфинг положительно сказывается на здоровье.

ENGY
Work / Life
Стресс
28.01.2020 Отзыв. Год с Engy Health: как я вернул здоровье, не изменив бешеный график работы

Меня зовут В. Соколов. Я предприниматель. Мне 33. Год назад из-за перенапряжений я сначала потерял вдохновение, а затем здоровье. Чтобы вернуть их, я создал стратегию восстановления, главным инструментом которой стал контроль ВСР с Engy Health.

ENGY
Work / Life
Стресс
Спорт / ЗОЖ
16.01.2020 Баланс: как найти гармонию между напряжением и отдыхом?

Мечта многих - найти баланс между работой и отдыхом, потребностями и возможностями. Нашему организму также нужен баланс между напряжением и спокойствием. Методика вариабельности сердечного ритма, лежащая в основе Engy Health, даёт возможность этот баланс найти и сохранить.

ENGY
Спорт / ЗОЖ
Стресс
Work / Life
16.01.2020 Нагрузка: как перестать жить в постоянном перенапряжении?

Большая часть из нас живёт в постоянном стрессе и напряжении. Проблема игнорируется, пока не приводит к болезням. Показатель "Нагрузка" фиксирует критическое перенапряжение организма и подсказывает, когда необходим отдых для самовосстановления 

ENGY
Кейсы
Спорт / ЗОЖ
27.12.2019 Engy Health в Арктике: как контролировать здоровье научной экспедиции?

Арктический туризм развивается и становится мечтой все большего числа путешественников. Однако далеко не каждый осознает, насколько там тяжелые и экстремальные условия. Как контролировать здоровье целой экспедиции в Арктике?

Офф топ
Спорт / ЗОЖ
06.09.2019 Внезапная смерть в спорте: статистика и профилактика

По статистике Американского национального регистра внезапных смертей, каждые 3 дня в США умирает молодой спортсмен. В России аналогичных данных в открытом доступе нет, но в сети можно найти информацию о десятках трагических случаев среди любителей и профессионалов.

ENGY
04.09.2019 Энергия тела: измеряйте "зарядку" вашего организма

Представьте, что в любой момент можно посмотреть уровень «зарядки» не только смартфона, но и собственного организма. С помощью анализа ВСР вы всегда знаете, сколько у вас остаётся сил и энергии

Стресс
03.09.2019 Какой стресс опаснее: сильный или продолжительный?

Американские ученые разобрались, что опаснее для нашего здоровья: сильная реакция на стресс или высокая периодичность стрессовых событий. Выводы были сделаны по результатам эксперимента с участием почти 1000 человек.

ENGY
14.08.2019 Анализ вариабельности сердечного ритма: история исследования

Уже в древности по пульсу можно было определить более 50 заболеваний. Представляете, каковы диагностические возможности у специалистов современности благодаря цифровым технологиям? Раскрываем все секреты в нашем материале.

Спорт / ЗОЖ
Кейсы
07.08.2019 Йога и здоровье: результаты эксперимента с Engy Health

Йога становится все более популярной практикой среди россиян. Мы выявили влияние йоги на здоровье и ее способность снижать стресс. Делимся результатами эксперимента

Все статьи

Подпишитесь на нашу рассылку с лайфхаками о здоровье, мастер-классами и новостями проекта

Подписаться

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее