Как проводить измерения вариабельности сердечного ритма: инструкция

Чтобы исключить риск получения некорректных данных, представляем краткую инструкцию о том, как правильно делать замеры вариабельности сердечного ритма (ВСР)

Индекс кровообращения

В течение дня у нас меняется артериальное давление, а в течение месяца вполне ощутимо может измениться и вес. От этих показателей зависит самочувствие и состояние организма в целом.

Польза доврачебной диагностики

Обычно мы начинаем заниматься здоровьем, когда что-то уже беспокоит. Но зачем ждать наступления проблемы, если можно предотвратить угрозу, устранив провоцирующие факторы.

Арт-терапия

Приподнятое настроение — это прекрасно, но что делать, если на душе скребут кошки, все раздражает и накатывает ощущение безысходности? Психологи советуют в таких случаях заниматься творчеством. Как давно вы брали в руки карандаш, кисточку, стек?

SOTKA: 100-дневный воркаут + бонус самоконтроля

Дорога по пробкам в спортзал занимает больше времени, чем сами занятия? Откройте для себя альтернативу - бесплатную онлайн-программу от основателей субкультуры WorkOut: фитнес городских улиц.

Take control of your health! Buy Engy-Beat

We use cookies for the best presentation of the site. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies

To accept More details