0
Главная О сервисе Устройства Блог Партнёрам F.A.Q. Контакты
Engy измеряет
Влияние йоги на организм: результаты в измерениях ENGY

Использование сервиса ENGY позволило зафиксировать эффект от занятия в четких, объективных значениях. О том, как именно практика йоги воздействует на наш организм и что нужно для составления оптимальной персональной программы, читайте в этой статье.

Engy измеряет
Йога как способ управления стрессом в сфере IT

Сжатые сроки проектов, изменение покупательских ожиданий, необходимость поставлять клиентоориентированный продукт непрерывно – все это создает большую психологическую нагрузку. Она, в свою очередь, негативно влияет на работоспособность и личную жизнь специалистов не только сферы IT, но в первую очередь их. Однако ситуация обратима.

Engy измеряет
Как проводить измерения: инструкция

Сервис ENGY состоит из мобильного приложения, анализирующего вариабельность сердечного ритма, и датчика ENGY Beat, с помощью которого снимаются показания. Чтобы исключить риск получения некорректных данных, прочитайте краткую инструкцию по работе с устройством.

Engy измеряет
Пространство функциональных состояний

Пространство функциональных состояний — это графическое отображение показателей функционального состояния организма, то есть, здоровья в целом. Методику расчета изобрел ученый Роман Баевский по результатам работы с космонавтами в 1998 году, поэтому второе название у диаграммы - “диаграмма Баевского”.

Engy измеряет
Показатель: пульс

Пульс — это частота сердечных сокращений (ударов) за минуту. Данный показатель отражает текущий уровень функционирования сердечно-сосудистой системы.

Всем Мужчинам Женщинам 30+ 40+ Здоровый образ жизни Самочувствие 20+ Психология Здоровье

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
19.08.2019
Прогулки по росе

На календаре лето, и в некоторых регионах России оно настоящее. Как же приятно выйти на улицу и босиком пройтись по мягкой и прохладной траве, тем более что это еще и полезно. Подробнее об этом – в нашей статье.

Здоровый образ жизни
02.08.2019
Семь причин есть гречневую кашу

Во многих западных странах гречку почти не едят – считают кормом для скота. У нас же этот злак входит в еженедельный рацион каждой семьи, что абсолютно правильно с точки зрения здорового питания.

Здоровый образ жизни
Мужчинам
26.07.2019
Как мотивировать себя на регулярный спорт

Есть веские причины пропустить тренировку, а есть лень. Если поддаться ей, очень скоро будет стыдно перед самим собой. Подавить искушение, выполнить регулярную миссию и почувствовать себя супергероем помогут наши советы.

Здоровый образ жизни
20+
30+
28.06.2019
Будокон - голливудский фитнес

Модной фитнес-системой увлекаются Дженнифер Энистон, Мэг Райан и многие другие американские знаменитости. Считается, что сочетание йоги, элементов восточных единоборств и медитации – именно из этих направлений состоит будокон, позволяет достичь одновременно двух целей: улучшить физическую форму и обрести внутреннюю гармонию.

20+
Здоровый образ жизни
05.06.2019
SOTKA: 100-дневный воркаут

Дорога по пробкам в спортзал занимает больше времени, чем сами занятия? Откройте для себя альтернативу - бесплатную онлайн-программу от основателей субкультуры WorkOut: фитнес городских улиц.

20+
30+
Здоровый образ жизни
31.05.2019
Присоединяйтесь к Parkrun!

Бег - один из самых действенных безлекарственных способов насытить организм кислородом и привести в порядок здоровье. С каждым годом беговых школ, клубов и обществ становится больше. Одно из них - Parkrun.

Возьми здоровье под контроль! Купить Engy-Beat

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов

Принять Подробнее